DIGESTIO APARATUA

ZIRKULAZIO APARATUA
ARNAS APARATUA
OHITURA OSASUNGARRIAK
ELIKADURA

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KIDSHEALTH-EK HAURRENTZAKO INFORMAZIO EGOKI ASKO ESKAINTZEN DITU:


OSASUNTSU EGOTEKO


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GAIXOTASUN ETA TRAUMATISMO ARRUNTAK


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NIRE GORPUTZA:


HAZTEN


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PULEVASALUD-ek BIDEO DIDAKTIKO HAUEK ESKAINTZEN DITU:

La sangre
El asma
Tratamiento y prevención del asma
El parto
La genética
La diabetes
El sistema cardiocirculatorio
Prevención de la insuficiencia venosa
Los dientes
Prevenciones de las alteraciones bucales
La piel
El tacto
El gusto
El olfato
El oído
Cuidados del oído
La vista
Alteraciones y cuidados de la vista
Intolerancia a la lactosa
La osteoporosis

ETA INFORMAZIO HAUEK ERE:


Sustancias que dificultan absorción de nutrientes

Proteínas

Hidratos de carbono

Grasas

Los Omega 3, esenciales para tu salud

Minerales

Vitaminas

El agua

Test: ¿Cuánto sabes sobre los alimentos?

La pirámide de los alimentos
Aceite de oliva
Alimentos elaborados
Alimentos infantiles
Alimentos para la salud
Bebidas
Carnes
Cereales
Legumbres
Frutas
Frutos secos
Huevos
Leche y derivados
Mariscos
Pescados
Verduras
Setas
Tubérculos
Condimentos
La miel


Nutrición durante el embarazo
Nutrición en el bebé
Nutrición en la infancia
Nutrición en la adolescencia
Nutrición de la mujer
Nutrición en el hombre
Nutrición en los mayores

interacciones de los alimentos con los anticoagulantes
Interacciones de la soja con los medicamentos
Interacciones del regaliz
Interacción del zumo de pomelo con ciertos medicamentos
Beneficios del licopeno para la salud
Interacción entre alimentos y medicamentos
Interacciones medicamentosas
¿Tomar alimentos light ayuda a adelgazar?
Los 13 alimentos anti-barriga
Alimentos para la memoria
5 trucos para empezar bien el otoño
El colesterol elevado, un factor de riesgo de la enfermedad de Alzheimer
Un alimento para cada problema de salud
Fármacos para tratar el colesterol elevado
10 alimentos indispensables en tu dieta y 5 para olvidar
¿Por qué no adelgazo?
Zumos para ganar energía, perder peso y recuperarte
Licopeno; el oro rojo
El valor saciante de las bebidas
Pautas dietéticas para intolerantes a la lactosa
La alimentación para intolerantes a la lactosa
10 claves para un sistema digestivo siempre joven
¿Consumimos el pan que necesitamos?
9 alimentos que te ponen de buen humor
La importancia en nuestro organismo de la vitamina D
La ingesta de leche enriquecida con omega-3 durante ocho semanas reduce el nivel de triglicéridos y colesterol(Actualizado 8/6/2004)
Sustancias que dificultan la absorción de nutrientes
Nutrición y Salud
Alergias alimentarias
Cocina saludable
Comer fuera de casa
Comidas principales
Cómo aligerar las comidas sin que pierdan sabor
Cómo ingerir correctamente los alimentos
Cómo reducir la sal de la dieta
Contenido de calorías de las bebidas
Dietas
Grasas trans y enfermedad cardiovascular
Higiene alimentaria
Influencia de la nutrición en el hombre
La alimentación en el verano
La dieta mediterránea
La pirámide de los alimentos
Leche y cereales contra el insomnio
Nutrición y cuidados para una piel sana
Omega 3 DHA
Picar entre horas: ¿un mal hábito?
Principales trastornos de la alimentación
Sustancias que dificultan absorción de nutrientes
Test: ¿Te alimentas de forma saludable?
Trucos que te ayudan en tu dieta
Consejos nutricionales en Navidad
Antioxidantes
Los colores de la salud

...

OSASUNARI BURUZKO IRAGARKIAK EGITEKO EREDUAK

http://www.losmejoresanunciosdetelevision.com/2008/07/11/la-incomprension-del-sida/

http://www.youtube.com/watch?v=m__E3bqG2OI&feature=related

http://tu.tv/videos/leche-alpura-salud-y-nutricion

http://www.youtube.com/watch?v=K5sQA_IImpA

http://antidepresivo.net/2008/10/20/publicidad-creativa-para-dejar-de-fumar/

http://www.paradejardefumar.com/



GURE BLOGETAN IDATZITAKO AHOLKU OSASUNGARRIAK
GUREBERRI
2007 urtean
GURETXOKOTXIKI
2010 urtean




AHOLKUAK IDAZTEKO HELBIDE BATZUK

BELARRIKO MINA

Saludymedicinas webtokian:

  • "Puede considerarse un analgésico de venta sin receta, pero si el niño es menor de 2 años debe consultarse al médico.

  • Las gotas contra el dolor de oídos que son de venta libre son útiles para disminuir las molestias.

  • Es recomendable acudir al médico si el dolor persiste más de un día, o si se presenta fiebre.

"Botanical-online: Ruido y salud"

ELIKAGAIENGATIKO INTOXIKAZIOA

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ONDO ELIKATZEKO UMEENTZAKO GIDA

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BITAMINAK: ZEINTZUK DIREN ETA ZERTARAKO

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ZEIN HAMAIKETAKO JAN?

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KIROLA EGITEKO NOLA ELIKATU

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HORTZETAKO MINA

* Necdoctor: Nondik etor daitekeen hortzetako mina eta nola sendatu".

IKUSMENA HOBETZEKO ELIKAGAIAK

* Kiroljakintza: Azenarioek eta kalabazek beta-karotenoa ugari dute.

ZORABIOAK

* Consumer: Bidaietan haurren zorabioak nola saihestu"

LAN-ARRISKUAK

Eraikuntzetan arriskuak saihesteko neurriak (Guía de prevención de riesgos laborales)

ZER DA HOBE?: ARRAINA ALA HARAGIA?

Arrainaren okelak OMEGA-3 gantz-azido asko ditu. Garunerako onak dira eta herdoiltzearen kontrako lana egiten dute (Irakurri WIKIPEDIA)

TRIPAKO MINA

Wapedia: "gaixotasun edo zeozer arina adieraz dezake (gasen presentzia, urduritasuna...), edo zerbait larriagoa".

ANGINAK (AMIGDALITISA)

"Tratamendurik oinarrizkoena eta eraginkorrena atseden hartzea izaten da, eta likido asko edatea. Infekzioa birus batek eragina bada, ez da komeni antibiotikoak hartzea, eta bakterioek eragina denean ere, aditu askok ez dute oso begi onez ikusten botika horiek hartzea; nahiago izaten dute organismoak bere lana egin dezan, eta bere defentsak erabiliz senda dadin. Antibiotikoa hartu eta botikak desagerrarazten badu ernamuina, orduan organismoak ez du sortzen behar adina defentsa, eta babesik gabe eta ahul geratzen da ondotik etor daitezkeen erasoentzat."

"Si tienes amigdalitis, he aquí algunos consejos que te pueden ayudar a encontrarte mejor:
  • Bebe abundante líquido.
  • Come alimentos blandos, incluyendo gelatina de sabores, sopas, polos, flanes y compota de frutas.
  • Evita los alimentos duros, crujientes o picantes.
  • Utiliza un vaporizador o humidificador de vapor frío en la habitación donde pases más tiempo.
  • Guarda reposo."

ALKOHOLA ETA GIDATZEA

  • ALKOHOLAri buruzko Slideshare batean:
  • Lotsaren sena ahulduz, askatasun handiagorekin portatzen gara.
  • Kontzientzia maila galtzen da.
  • Koordinazio falta.
  • Zorabioak, okak, ikusmen lausoa eta bikoitza …
  • Koma etilikoa eta parada cardiorespiratoria.
  • Gibela, disgestio aparatuan, zirkulazio sisteman, memoriako … arazoak.

SARROA NOLA EBITATU

* Pulevasalud: "Para eliminarlo es necesario que el odontólogo o el higienista dental realicen una limpieza especial. Ésta se realiza con un aparato que produce ultrasonidos y que deshace los depósitos de sarro".

OBESITATEA

"Consejos para una buena alimentación" bilatu, aholku asko ematen ditu.

TXANTXARRA, HORTZETAKO MINA

"Zerk eragiten du txantxarra, prebentzioa..."

HOTZERIA

"Consejos para aliviar la tos y el catarro".

ZAURIAK

  • Consumer aldizkaria, zauri arinentzat: "Sendatzen hasi aurretik, eskuak oso ongi garbitu beharra dago; odola eta zauri gunea ez dira hatzekin ukitu behar"...

MASTEKATU ETA IRENSTEA

" Umeek gehiago mastekatuko balute, ortodontzia gutxiago beharko lituzkete. Komenigarria litzateke txikien menuetan atzera ere elikagai naturalak berreskuratzea"...

GRIPEA

" Gripea ez edukitzeko era errezena da kutsatu diren ondoan ez egotea. Hori erraza ez bada: eskuak arduratsu eta regularki garbitzea eta aurpegia ikutu gabe. Giro beroa eta hezea eta likido bero asko edateak sintomak arindu egiten ditu piska bat..."

KIROLA BAINO LEHEN BEROKETAK

"Futbolean ondo jokatzeko, entrenamendu egoki bat egin behar da, pauso bakoitza, den bezala jarraituz eta ondo eginez..."

TABAKOA

  • Osanet: "Tabakoak sortzen dituen kalteak, uzteak sortzen dituen onurak..."
  • Osanet: "Tabakorik gabeko haurdunaldia".

HAURDUNALDIA

"Ebatzi beharreko elikagaiak txerrikiak (duten nitrito kopuruarengatik), garbitu gabeko fruta eta barazkiak (pestizidak etab.), sakarina kopuru handietan eta, noski, alkohola, tabakoa eta kafea lirateke"...

DESNUTRIZIOA

  • Cosasdesalud: "Principales factores que causan desnutrición"...
  • Innatia: "Menú de dieta para la desnutrición infantil..."

IKUSMEN TXARRA

"Ikusmenak kale egiten duenean"...

FARINGITISA, EZTARRIKO MINA

  • Berria: "Zaindu zure eztarria"
"Nola arindu eztarriko min eta molestia horiek? Infekzioak irauten duen bitartean:
Egin itzazu gargarak.> Amigdalak handituta badauzkazu, disolbatu gatz koilarakada bat edo aspirina bat (azkeneko hori inola ere ez ume baten kasuan) ur litro erdi batean, eta egin itzazu gargarak, egunean bi edo hiru aldiz.
Konpresak. Egin konpresa bat, zapi bat sagar-ozpinarekin busti,z eta jarri eztarrian. Konpresa toniko gisa arituko da, eta sintomak baretuko dizkizu
Edari beroak. Hartu infusio beroak, eztiarekin, edo ezti eta limoiarekin egindako nahastura. Baina ez daitezela beroegiak egon, horrek eztarria are gehiago minberatuko baitizu.
C bitamina. Har itzazu C bitamina asko duten janariak (laranjak, marrubiak, piper gorriak, eta abar), infekzioen kontrako erresistentzia gehitzeko.
Jogurta. Antibiotikoak hartzen ari bazara, jogurtak botika horien albo-ondorio posibleetatik babestuko zaitu.

LOGUREA GIDATZEAN

  • Kioskean "Somnolencia al conducir. Medidas de precaución para viajes largos:
  • Trate de dormir una cantidad de horas normal durante los días precedentes al viaje. No se desvele ni duerma menos.
  • Descanse lo suficiente.
  • Es necesario preveer un lugar de parada o descanso cada 2 horas."

KONJUNTIBITISA

ANOREXIA ETA BULIMIA

  • Hiru.com: " Anorexia eta bulimiari aurre egiteko moduak"

ANIMALIEN ZIZTADAK EDO KOXKADAK

* ¿Qué hacer ante una mordedura de serpiente?

* Saludalia: Picaduras por abejas, escorpiones..."

MENDIZALETASUNAREN ONURAK

  • Cazacumbres: "Montañismo y sus beneficios para la salud"

DIGESTIOAREN ETENA

IKUSMEN ARAZOAK

* Guraso.com: Ikusmen-arazoak umetan (euskaraz)

EZTULA